こんにゃく100g中には、カルシウム/43mg、カリウム/60mg、食物繊維/2.2mgがふくまれます。こんにゃくには、便秘の改善、大腸がん、糖尿病の予防、ダイエット、コレステロールの軽減などの効果があります。栄養価はほとんどないですが、グルコマンナンという体内で消化されない食物繊維が含まれているので、腸の働きが活発になります。
... (38g 6本入り)』 マンナンヒカリって何だかご存知ですか? こんにゃ...
昼食は キャベツ キムチこんにゃく 焼き芋ちょっと 牛乳 健康的だと思わ...
... 前からすっごく気になっていた こんにゃくケーキ をおためしさせて...
... おかげで毎朝お弁当作りは10分もかかりません^^v ・ 煮物 前日のこ...
... ふたりして虜になってしまった1品 ”BUDDHA”飯 1,000円 お肉は使用せ...
... 豚汁は前の晩に仕込んでおくので、朝は楽チン♪ 冷蔵庫の整理も兼ね...
... 歯ごたえ抜群!!!(*´゜艸゜`*)まぃぅ〜ですわw〜♪ ￥498 ■ お刺身用 ...
先日、「おでんの迷亭」に行って食べたおで ん。左から平てん、がんもど...
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